Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 167,12g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: ICA Flytande Honung, Mlekpol Twarog, Зеленый Чай, ICA Tonfisk i Vatten, Green Giant Majs, Яйцо, AXA Havregryn. Mittagessen: ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Ketchup Osötad, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Abendessen: ICA Tonfisk i Vatten, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Giant Majs. Snacks/Sonstiges: Nutramino Nutra-Go, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Star Nutrition Protein Pancake Mix, Arla Keso Mini, Arla Svenskt Smör, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
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