Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 29,99g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Banan, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Hallon Frysta, Nick's Fiber Syrup. Mittagessen: Gurka, Kronfågel Kycklingfilé, Garant Blomkålsris, Tyngre Vassle Kladdkaka. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Ham & Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Persikor, Odense Chokladknappar. mehr...
|
|
289 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catrin.kleist's Gewichtsverlauf
|