Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Maltagliati Conchiglie, Креветки (Вареные или на Пару), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|