|
набор мм идёт шикарно, чувствую себя такой налитой булочкой, и это таааак красиво 😍
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный. Mittagessen: ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. Abendessen: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Говядина. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Увелка Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|