Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Kraft Keju Slice, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang. Mittagessen: Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Ijo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Roti Bakar, Pangsit Goreng, Kue Sus. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hani_va's Gewichtsverlauf
|