Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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83 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Черкизово Фарш Легкий. Abendessen: Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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