Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Виноград, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливье с Курицей, Ашан Биточки по-Албански. Abendessen: Красный Октябрь Алёнка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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