Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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123,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Mittagessen: Watermelon , Cantaloupe Melons , Gorton's Classic Grilled Shrimp. Abendessen: Baked or Broiled Shrimp, Cantaloupe Melons . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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