Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 47,74g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen. Mittagessen: NL International Коллаген, Heinz Кетчуп Томатный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, SPAR Хлебцы Ржаные, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка, Магнит Яблоко Гала. mehr...
|
|
351 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 19 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|