Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), miree Miree mit Feinem Lachs, Alnatura Delikatess Pastete, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln , Kaffee mit Milch. Abendessen: Äpfel, Hengstenberg Rotkraut , Brokkoli, REWE Zaziki , Aldi Hähnchen Innenfilet, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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