Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Peanut Butter, Starbucks Cold Brew (Venti). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Cathedral City Plant Based Cheese, Hovis Medium White Bread. Abendessen: Morrisons Sweetcorn, Cooked Mushrooms, Cathedral City Plant Based Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Richmond Meat Free Burgers. Snacks/Sonstiges: Oreo Cookie, Magnum Vegan Classic, Oranges . mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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