Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4288 kcal
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Fett: 151,18g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 586,79g.
Frühstück: Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Tortilla Burrera. Mittagessen: San Jorge Vienesa de Pavo, Cebollas, Tomates, Banquete Crema de Arvejas, Colun Mi Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Hellmann's Ketchup Light, Papa Cocida, Mandarinas, San Jorge Pasta de Jamón , Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: San Jorge Pasta de Jamón , Jumbo Pan Hallulla, Colun Queso Ranco, Palta, Pan Amasado, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Lider Galletas de Soda. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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