Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Матрикс Протеин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|