Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: 아메리카노, 그릭요거트, 사과. Mittagessen: 메밀전병, 반계탕. Abendessen: 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 샐러드판다 발사믹 드레싱 유러피안 샐러드, 토망고 스테비아 방울토마토 . mehr...
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1245 kcal
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Bewegung:
산책 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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