Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Квашеная Капуста, Конина Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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