Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное, Капуста Тушеная без Масла, Совок Конина Тушёная. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Miocrema Йогурт Густой со Вкусом Финика и Топлёного Молока. Snacks/Sonstiges: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Яблоко Зеленое, Дары Кубани Пюре Фруктовое Яблоко Черника Печенье, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
28487zarik's Gewichtsverlauf
|