Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 395,82g.
Frühstück: Miele, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Sterilgarda Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Star La Mia Pummarò, Altromercato Gallette, Petto di Pollo, Carne, Rummo Farfalle. Abendessen: Uovo, Khushboo Riso Basmati, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Sonstiges: Britti Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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