Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 55,05g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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olga_333's Gewichtsverlauf
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