Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Kokita Sambal Bajak, Pepaya, Telur Goreng, Brokoli, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Gado Gado, Mangga Muda. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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