|
Back in the right direction...down. Developing new eating/work out schedule. An upside to being without a 9-to-5? :o)
|
134,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 121,29g.
Mittagessen: Nacho Cheese Chips, Chicken Nuggets (4 Pieces), Water. Abendessen: Margarine, Frozen Mixed Vegetables (carrots, corn, green peas, green beans, baby lima beans), Water, Instant Brown Rice, Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: 100% Natural Fruit Bar - Pineapple. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|