Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Маска, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Красный Октябрь Конфеты Маска, Голден Яблоко , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Финик, Красный Октябрь Красный Мак, Сахарный Песок, Lipton Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|