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Pesagem do dia 07/10/2023: 87,4kg
***** (ant/dep)
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87,4 kg
Bisher verloren: 92,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Rissul Bolo de Fubá. Abendessen: Rissul Bolo de Fubá, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Pão Francês, Manteiga. Snacks/Sonstiges: Briejer Biscoito Amanteigado Canelinha, Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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