Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Коммунарка Шоколад Truffles, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Андерсон Бельгийская Вафля . Mittagessen: Пикник Шоколадный Батончик, Индейка Тушеная, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Abendessen: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|