Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Cuscuz (Cozido), Café. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Queijo Mozzarella, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Macarrão. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Garmin - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Débora Prado 20's Gewichtsverlauf
|