Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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80 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Хлопья, Тыква. Mittagessen: Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Gurmina Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Банан, Черная Смородина. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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