Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 95,67g.
Mittagessen: ABC Sambal Asli ABC, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Putih Telur Matang, Ungkep Tahu. Abendessen: Daun Bawang, Saori Saos Tiram, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Totole Kaldu Jamur, Palmia Margarin, Telur, Tomat, Jamur Enoki. Snacks/Sonstiges: Diet Burnt Cheese Cake, Kacang Almond, Putih Telur Matang, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amberita Claire's Gewichtsverlauf
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