Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Ёбатон Jamy Pie, Лента Зубатка Горячего Копчения, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Federici Цельнозерновые Макароны, Болгарский Перец. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Evolution Food Мука из Овсяных Отрубей, Шекснинский Маслозавод Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|