Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: FitnesShock Брауни, Инжир, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красный Октябрь Красная Шапочка, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей, Рис Отварной. Abendessen: Греческий Салат, Лента Нерка . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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