Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлеб из Клетчатки (Елена), Биопак Семена Льна, Каша из Булгура Молочная (Сик) , Красный Октябрь Трюфель. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Яйцо Варёное , Рыболовецкий Колхоз Имени в.и. Ленина Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Тресковых и Тихоокеанских Рыб), Суп Грибной Картофельный (Сик) . Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Сады Придонья Пюре Груша, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|