Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Маруся Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Салат, Fine Food Шоколад Молочный, Фруктово-Ореховая Смесь. Mittagessen: Restoria Блинчики без Начинки, Полянка Кефир 3,2%. Abendessen: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Гречка Отварная, Фруктовый Салат, Маруся Творог 5%, Сыр Гауда, Полянка Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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