Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Салат, Coffee Machine Американо с Молоком, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Салат, Болгарский Перец, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Молочный Знак Молоко 2,5%, Куриное Филе. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Гимми Ролс Гункан с Копченым Лососем , Калифорния с Криветкой (Гимми Роллс) Калифорния с Криветкой (Гимми Роллс), Гимми Ролс Малый Пол с Омлетом , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Sporty Печенье Смородина Чёрная, Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|