Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 259,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Персики, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Abendessen: Barilla Спагетти , Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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albinaalebedeva's Gewichtsverlauf
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