Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 312,53g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Ванильный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Столовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чай с Сахаром, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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