Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Mittagessen: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага, Апельсин, Кедровые Орехи . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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