Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Silver Queen Coklat, Tango Wafer Chocolate, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus BBQ. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Menyapu - 20 Minuten, Mengepel - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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