|
Ja już po porannym ważeniu, ważę się codziennie i od tygodnia było bez zmian, aby dziś spaść 500 gram i uratować ten tydzień 😁 Chociaż liczyłam na spadki chociaż 0.8 😥
|
102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Delikate Camembert z Ziołami, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Kabanoski Głodniaki, Flora Light, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Wedel Czekolada Mleczna, Tastino Biszkopty Deserowe, Banan, FruVita Skyr Naturalny, Kinder Kinder Chocolate, Milky Way Crispy Rolls. Abendessen: Mleko (Mleko), Ketchup, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Ogórki Konserwowe, Oliwa z Oliwek, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Sonstiges: Morliny Berlinki, Turek Islos Ser Sałatkowy, Bonduelle Kukurydza, Surowe Warzywa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Flora Light, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Paula, kropla drąży skałę. Lepsze są mniej spektakularne spadki, bo mniejsze ryzyko jo-jo 🙂
09 Okt 23 vom Mitglied: Silver◇
|
Wiem o tym 😁 ale chyba każdy kto jest na redukcji,chce żeby waga spadała jak najbardziej spektakularnie 😅
09 Okt 23 vom Mitglied: paulina_t3
|
Popieram, Silverku, popieram. 😁 Paula jest super! 💪 Moje ważenie jutro. Nie liczę na wiele, bo weekend z grzeszkami. 😇 Nawet z odrobiny w dół się ucieszę. 🥳
09 Okt 23 vom Mitglied: Beatsss
|
licz średnią z tygodnia. daje bardziej wiarygodny wynik ;)
19 Okt 23 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulina_t3's Gewichtsverlauf
|