Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 77,18g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Хот-Дога. Mittagessen: Яблоко, Хлеб, Свинина Запеченая, Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Sorbon Мини-Рожок с Какао Хрустящий с Начинкой: «Арахис и Воздушные Зерна», Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sekerinavera's Gewichtsverlauf
|