Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 153,31g.
Mittagessen: Shepherd's Pie with Beef. Abendessen: President Slightly Salted Butter, Warburtons Seeded Batch (Large), Heinz Oxtail Soup. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Okt 23 vom Mitglied: Chessnut64
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Thanks Chess! How are you getting along, still finding things difficult with your hand?
09 Okt 23 vom Mitglied: Jolitt
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I am getting better at using my left hand
09 Okt 23 vom Mitglied: Chessnut64
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Some years ago, I fell 13 feet onto concrete, shattered my right wrist and broke my pelvis in 3 places. Arm in a cast and a full height walking frame, it was a struggle (putting it mildly) but soon learned to adapt. Don't let this set you back Chess, you can do this!
10 Okt 23 vom Mitglied: Jolitt
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Ouch I there I am worried a few weeks Incoviennce
10 Okt 23 vom Mitglied: Chessnut64
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Nobody's struggle is greater or lesser Chess, just different 😉
10 Okt 23 vom Mitglied: Jolitt
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