Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 70,74g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 52,94g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Клубника, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Молоко 1,8%, Папа Может Вареная Колбаса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Печеночные оладья. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кексы морковные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms.martens1995's Gewichtsverlauf
|