Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом Вера , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Viola Плавленный Сыр, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Блины на Молоке, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Гороховый Суп с Курицей . Abendessen: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Greenfield Зеленый Чай, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|