Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Forever Forever Lite Ultra, Melcalin Pralbumina. Mittagessen: Bietola, Lenticchie Cotte, Pietro Coricelli Sugo Pomodoro , Pasta. Abendessen: Polpettone di Carne di Manzo, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Evolution Torta di Carote. Snacks/Sonstiges: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Esselunga Ananas a Fette, Nocciole, Mandorle, Bravo Anacardi senza Sale. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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