Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Батон, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Батон, Куриные Наггетсы, Батон, Хлеб, Компот, Свинина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Совок Тушенка Говядина. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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lizksosipova's Gewichtsverlauf
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