Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1420 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Мой Торт Сметанный, Чай, Сахар. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Abendessen: Пшенка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Шаги 2 км - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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knopka-23rus's Gewichtsverlauf
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