Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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76 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Помидоры, Творог 5%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Mittagessen: Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе (Растворимый). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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