Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 210,54g.
Frühstück: Huevo Frito, Pechuga de Pollo, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. Mittagessen: Domino's Pizza Pizza de Jamón . mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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