Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Магнит Банан, Лук, Calve Кетчуп Черри, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Помидоры, Магнит Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Слава Победителям. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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