Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 170,02g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Lindt Chocolate 90%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo, HSN Sports Evocasein, Clarou Harina de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Mittagessen: El Caserío Quesitos Light, Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante), Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: DIA Nueces Peladas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante). Snacks/Sonstiges: MyProtein BCAA, Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Plátano, Bimbo Oroweat, Auchan Queso Fresco Desnatado, Pastoret Requesón 0% M.G., Manzanas Fuji, Carrefour Nueces Peladas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wenlakes's Gewichtsverlauf
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