Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 45,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix Replenish, Entenmann's Hot Cross Buns. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Apr 15 vom Mitglied: HCB
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shmiller's Gewichtsverlauf
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