Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Hershey's Cookies 'N' Creme . Mittagessen: Alcatra Grelhada, Swift Picanha Suína Temperada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Empanado de Berinjela, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Pamonha. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Karen Cristine B 🧿's Gewichtsverlauf
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