Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
40,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 245,64g.
Frühstück: Ашан Кокосовое Молоко, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Denmax Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Солнце Востока Фундук, Грецкие Орехи, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Denmax Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Индейка Стейк, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Картофель Молодой, Шампиньоны. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Denmax Сыр Сулугуни, Chef Works Сыр Мягкий 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Кокосовое Молоко, ВкусВилл Манго, Chef Works Сыр Мягкий 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Snacks/Sonstiges: Талосто Мороженое Белое Золото. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|